Çalışmaların yeni bir incelemesine nazaran, artan uyku parçalanması “ erken mevtin en güçlü göstergesidir.
12 BİN İNSANIN UYKU HALİ TEK TEK İNCELENDİ
Digital Medicine mecmuasında geçen hafta yayınlanan araştırma, bireylerin uykuları sırasında çene ve bacak hareketi, nefes alma ve kalp atışı üzere özelliklerini araştırdı. Araştırmada 12.000 kişinin dataları incelendi.
Stanford Üniversitesi’nden Emmanuel Mignot’un da ortalarında bulunduğu bilim insanları, bir kişinin “uyku yaşını” iddia etmek ve vefatla en yakından ilişkili uyku varyasyonlarını belirlemek için bir sistem geliştirdi.
ŞİDDETLİ DÜŞ GÖRME ERKEN BELİRTİ OLABİLİR Mİ?
Uyku yaşı, bir kişinin sıhhat uyku özelliklerine dayanan varsayımı yaşıdır. Evvelki araştırmalar, uykunun birçok rahatsızlıkta birinci bozulan şeylerden biri olduğunu belgelemişti.
Bilim adamları, Parkinson hastaları örneğini gösterdiler ve birçok durumda, öbür semptomların ortaya çıkmasından yaklaşık beş ila 10 yıl evvel düşlerini şiddetli bir formda gerçekleştirdiklerini söylediler.
NE KADAR ÇOK UYKUNUZ PARÇALANIYORSA O KADAR ERKEN ÖLECEKSİNİZ
Bireylerin uykularının farklı özelliklerini kıymetlendiren yeni çalışma, insanların geceleri birkaç kere hatırlamadan kısa bir mühlet uyandıklarında uyku parçalanmasının, mevt oranının “en güçlü belirleyicisi” olduğunu buldu.
Araştırmacılar, bu tıp uyku bozukluklarının, uykusuzluk ve uyku apnesi üzere uyku bozukluklarında bildirildiği üzere, bir kişinin uyandığını fark etmesinin de belirleyici olduğunu söylüyor.
Ancak bilim insanları, uyku parçalanmasının vefat riskiyle nasıl temaslı olduğunun net açıklayamıyorlar.
UYKU BÖLÜNMESİ SIHHAT ÜZERİNDE ÇOK TESİRLİ OLUYOR
Dr Mignot yaptığı açıklamada, “Uyku bölünmesinin sıhhate neden bu kadar ziyanlı olduğunu belirlemek, gelecekte araştırmayı planladığımız bir konu” dedi.
Araştırmada bilim adamları, belli bir yaşta ortalama uykunun nasıl göründüğünü belirlediler.
UYKU YAŞINIZ SİZİN HAKKINIZDA HER ŞEYİ SÖYLÜYOR
Daha sonra 12.000 çalışmadaki bireylerin bilgilerindeki kalıpları kıymetlendirmek için bir makine öğrenme sistemi kullandılar ve bunu uyku yaşlarını varsayım etmek için kullandılar.
Araştırmacılar, insanların kronolojik yaşları ile uyku yaşları ortasındaki farkı kullanarak, daha yüksek uyku yaşının bir sıhhat probleminin göstergesi olduğu varsayımına dayanarak mevt oranlarını varsayım ettiler.
Bilim adamları, çalışmada, daha yüksek uyku yaşının çoğunlukla “artan uyku parçalanmasına” yansıdığını ve bunun gelecekteki sıhhatin bir göstergesi olduğunu öne sürdüler.
Böbrekleri iflas etmişti! Masterchef Hamza’dan makûs haber geldi!
Ünlü oyuncu beyin kanaması geçirdi! İşte son sıhhat durumu
Tırnaklarınız fotoğraftaki üzereyse kansersiniz! Yüzde 80 – 90 yanlışsız çıkan tırnak testini çabucak yapın…