Koltukta Sızmadan Önce Bu Haberi Okuyun: Daha İyi Bir Kalp Sağlığı İçin En Uygun ‘Uyku Saati’ Açıklandı
European Heart Journal’da yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, yedi gün boyunca binlerce gönüllünün uyuma ve uyanma süreleri hakkında veri topladı. Araştırma vücudun doğal 24 saatlik ritminin, uyanıklık...